鼻塞別再以口代鼻，小心引發呼吸道疾病
鼻塞，是個令人相當不舒服的症狀 大約有99%以上的人們都曾患有這樣的疾病 好發於感冒的症狀 此外如過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性肥厚性鼻炎 甚至連氣溫變化都可能會引起鼻塞的症狀。 當鼻子受到外在病菌的影響，身體免疫機制會開始產生作用抵禦病菌進入 鼻塞別習慣用嘴巴...
鼻塞，是個令人相當不舒服的症狀
大約有99%以上的人們都曾患有這樣的疾病
好發於感冒的症狀
此外如過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性肥厚性鼻炎
甚至連氣溫變化都可能會引起鼻塞的症狀。
當鼻子受到外在病菌的影響，身體免疫機制會開始產生作用抵禦病菌進入
鼻塞別習慣用嘴巴呼吸
鼻塞會讓空氣無法進入到人體，
使人會有頭昏沉沉的症狀產生
若無法及時解決
人的本能會使身體開始以口代鼻的呼吸
當你開始習慣用嘴巴呼吸的時候，
就該特別注意了
長期使用嘴巴呼吸，容易導致大小臉、牙齒不正、呼吸道病變
甚至影響體內的免疫系統與自律神經
體內有著強悍的免疫系統，
當外來病菌入侵時
身體的淋巴球細胞會作出相應的反應
產生抗體，使其他細胞能夠開始運作
鼻塞對於人體有害，但鼻塞的出現
更重大的責任是協助人體防衛外在病原菌的侵擾
鼻子最大的作用就是過濾空氣中的病原菌
空氣中含有許多有害物質，可能會導致過敏性鼻炎的症狀
鼻子發炎的症狀，就是免疫功能的啟動
當鼻子無法為我們提供過濾病菌、灰塵或調節乾濕的功能時
鼻甲就會開始腫脹，使進入鼻腔的空氣減少
增加鼻腔接觸的表面積加強鼻腔的過濾功能
過敏性鼻炎的發生
當有病菌或者過敏原進入到鼻子時，鼻子也會啟動防禦機制，
藉由噴嚏、鼻水來清除這樣的過敏原，當這些機制都無法發揮作用的時候，
鼻胛會如同男性的陰莖開始腫脹充血，減少鼻腔的空氣量，並增加粘膜表面積來加強過濾與調節的工作。
鼻塞的症狀，根據鼻甲的大小堵塞狀況，可分為四種。
當這種症狀開始發生的時候，人會不自覺地深呼吸
藉此平衡吸入的空氣量，希望能達到沒有鼻塞的狀況
但殘酷的是，在鼻塞的狀況之下，如果用力吸氣大量且快速的空氣進入鼻子
會讓鼻腔的調節過濾功更負擔不起
此時鼻子因為感覺沒有盡到調節過濾進入空氣的責任
會讓鼻胛更加腫脹，阻止超過它能負擔的空氣進入鼻腔，導致鼻塞更加嚴重。
養生藥膳料理調養鼻塞
若是有鼻塞的症狀發生的時候
推薦大家不仿嘗試一下這道料理
辛夷雞湯
藉由辛夷與黃耆的作用，
緩解鼻塞症狀強化免疫力。
辛夷雞湯
適合症狀：過敏性鼻炎
食材薑20克
蔥2支
雞肉200克
藥材辛夷10公克
黃耆10公克
資料來源
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