科學上，為什麼一定要坐月子
因為坐月子 會掀起一陣家庭革命，可能不是一陣子，會是一輩子 懷孕生產坐月子，天經地義，在我們固有文化裡面的確是如此 但也因為如此，許多困擾就此發生 月子沒做好，是身為一個女人心裡其中的一個痛楚 ( 因為痛楚很多，做不好月子只是其一 ) 時間不能回溯，只能唉聲嘆氣繼...
因為坐月子
會掀起一陣家庭革命，可能不是一陣子，會是一輩子
懷孕生產坐月子，天經地義，在我們固有文化裡面的確是如此
但也因為如此，許多困擾就此發生
月子沒做好，是身為一個女人心裡其中的一個痛楚(因為痛楚很多，做不好月子只是其一)
時間不能回溯，只能唉聲嘆氣繼續過日子
人的身體本來就不是鐵打的，時間到了就會衰退，多多少少有些問題是很正常的
但是如果沒有認識確切問題的發生原因，而歸托於坐月子。不要說沒有，真的很多人嘴上都是這樣說的
媽媽對孩子說，就是因為生下你，我身體才變糟的，你應該要........才孝順
媽媽對爸爸說，當初就是因為幫你生，你看，月子沒有幫我做好，嫁到你家委屈不打緊，連買個房子都沒辦法
媽媽抱怨婆婆說，就是沒有幫我做好月子，害得我一身病痛
族繁不及備載
以上，我們可以知道坐月子的危害了吧
外國沒有人在坐月子的，是她們特別壯嗎?
實際上，這是可能的。
人種上面，白人高加索人種，就有一個字高，這是廢話。
實際上白種人的女性骨骼較東方人高大，骨盆腔的空間也可能較大。
有趣的是，多數的多胞胎都是白人女性特別多，而少見於東方女性。
但國外婦人沒有坐月子的文化傳統但不代表說她們沒有產後修復調養，沒有月子餐也不代表沒有產後調養的營養品。
讓我們看看白人女性多會生
世界上最多的多胞胎
義大利一位35歲婦女生下5男10女共計15個胎兒(圖源自kknews)
生產最多胎兒的金氏世界紀錄
俄國婦女一共產下養育69胎 !!
不愧是戰鬥民族就是狂(圖擷取自ravishly)
坐月子的目的是甚麼?
實際上，是要讓產後婦女排除惡露，修復身體機能，調節天葵的新生。
而天葵是中醫講的女性雌激素，講的就是生理的修復與代謝的平衡。
什麼是惡露?
惡露指的是產婦分娩後陰道所排出的混合了子宮血塊、胎盤碎片及子宮頸的分泌物。
剛開始的惡露顏色會是鮮紅色，因為主要成份是血。
之後惡露的成份轉為以脫落的組織物(胎盤碎片或修復時產生的分泌物)為主，顏色會從鮮紅色轉為暗紅色 。
萬物為了永續生存靠著就是傳宗接代，
起始於男性可以產生精子；
女性可以產生卵子，
未有受精時，會有月經的現象，此也跟性激素的分泌有相關聯。
對於天葵有這麼一說:
天葵調控著懷孕產後的生理規律，產婦在產後調理在於使天葵新生，讓此回歸到平時的分泌的規律。
天葵指的是月經嗎?
天葵依照現代說法指的是性激素或醋性激素，男性分泌雄性激素，女性分泌雌性激素。
天葵對於女性會影響月經的週期變化，產生卵子；對於男性促使精子產生。
從黃帝時代，就知道性激素(天葵)的平衡對於產婦的重要性，也發展出悠久的坐月子文化。
坐月子期間產後婦女適時補充營養，這是大家都知道的。
但古代坐月子曾有一條不能飲水的規定，而依現代中西醫論點都建議水分要適時補充，奶水才充足，機能代謝也比較好
坐月子腰酸背痛，丈夫被嫌好無奈
產後坐月子出現腰痠背痛的現象別怪罪於丈夫或婆婆，當中可能有許多的因素。
舉例來說如孕期肚子變大，重心改變或相關肌肉韌帶承受的壓力變化造成脊椎形狀改變，
或是一些不當姿勢習慣等原因，使得產後坐月子期間症狀沒得到緩減。
婦產科醫師提到產後婦女骨盆底支持的肌肉或韌帶組織會變得鬆弛無力，
要靠運動來鍛鍊肌肉與韌帶的彈性，也可減緩腰酸背痛症狀。
月子要做滿一個月嗎?
答案沒有絕對的，坐月子算是中國傳統給女性福利吧。
雖然古時有些許陋習但都可以改善，重點夫妻達成共識，捨得花錢，你情我願之下，
讓老婆在產後調養是不壓力的環境，以正確的觀念補充營養，好好休息調養恢復身體機能。
月子中心坐月子的天數幾乎都是用天的單位來計價，沒有規定做就要做滿一個月，但住滿幾天價錢有些會有優惠。
便宜的有一天兩三千塊的。
享受點的也有一天七八千的，當在飯店度假。
當然選擇哪家，家庭要好好溝通仔細評估，免得沒做好，花錢又被嫌。
各位受難的媽媽，辛苦的爸爸，讓我致上最高的敬意。
